Mužský restart těla, hormonů a mysli
Nauč se hormonální jógovou terapii pro muže krok za krokem — v živém vedení Petra Bavlšíka, jednoho ze tří certifikovaných lektorů této mužské sestavy na světě, společně s mindsetovou podporou Petra Štěpánka.
Funguješ. Ale už necítíš stejnou sílu jako dřív.
Ráno vstaneš a jedeš. Práce, firma, rozhodnutí, tlak, výkon, rodina, povinnosti. Navenek všechno držíš. Jen uvnitř můžeš cítit, že energie ubývá.
Možná hůř spíš. Možná tě víc vyčerpává stres. Možná se mění libido, tah na branku, tělo, břicho, vnitřní klid nebo chuť být večer opravdu přítomný pro ženu, děti či vnoučata.
Tenhle program není únik. Je to návrat k tělu, dechu, hormonální rovnováze a mužské stabilitě.
Tohle není klasická jóga. A nemusíš být jogín.
Podle zkušeností Petra Bavlšíka většina mužů, kteří k němu přicházejí, nikdy předtím jógu necvičila. Přesto se dokážou sestavu naučit a začít ji používat jako praktický nástroj péče o tělo a energii.
Konkrétní sestava
Naučíš se jednotlivé části mužské hormonální jógové terapie postupně, bezpečně a s vedením.
Dech, pohyb, energie
Nejde o výkon na podložce. Jde o práci s tělem, dechem, pozorností a pravidelnou praxí.
Pevně a normálně
O testosteronu, libidu, erekci, únavě nebo stresu se tady mluví přímo, bezpečně a bez studu.
Co je hormonální jógová terapie pro muže?
Hormonální jógová terapie pro muže je ucelená sestava vytvořená Dinah Rodrigues. Pracuje s pohybem, dechem, energií a vědomou pozorností tak, aby pomáhala podporovat mužskou vitalitu a hormonální rovnováhu.
V mužské verzi se pozornost přirozeně dotýká témat, jako je testosteron, únava, libido, prostata, erekce, pánevní oblast, spánek, stres i celková životní energie.
Nejde o zázračnou pilulku. Jde o praxi, kterou se naučíš a můžeš ji používat dál — doma, opakovaně a odkudkoliv.
Práce s tělem, která se může propsat do energie, vztahu i každodenního výkonu.
Každý muž přichází z jiného místa. Někoho trápí únava, jiného libido, stres, tlak, spánek, pánevní oblast nebo pocit, že už nežije ve své plné síle.
Únava a stres
Sestava může pomáhat pracovat s vyčerpáním, napětím a dlouhodobým tlakem.
Testosteron a hormony
Praxe je zaměřená na podporu hormonální rovnováhy a mužské vitality.
Libido a erekce
Program se otevřeně dotýká témat libida, erekce a mužské sexuální energie.
Prostata a pánevní oblast
Hormonální jóga pro muže pomáhá při obtížích v oblasti prostaty a pánevního dna.
Spánek a regenerace
Muži často popisují lepší zklidnění, kvalitnější regeneraci a návrat energie.
Trávení, váha a břicho
Díky speciálním technikám a pravidelné praxi může dojít ke změnám v oblasti břicha a trávení.
Plodnost a spermiogram
Program může být podpůrnou praxí také pro mladší muže řešící plodnost a kvalitu spermií.
Tah na branku
Nejde jen o tělo. Jde také o návrat rozhodnosti, směru, stability a vnitřní síly.
Energie pro rodinu
Cílem není jen zvládat práci, ale mít energii i pro partnerku, děti, vnoučata a život mimo výkon.
Čtyři týdny. Pět živých setkání. Jedna sestava, kterou si odneseš dál.
Program je postavený tak, aby ses sestavu neučil najednou, ale postupně. Týden po týdnu. S prostorem pro praxi, otázky, kontrolu techniky a integraci do života.
Zahřívací část a základní principy
Vstup do programu, vysvětlení metody, první praxe, zahřívací část a nastavení osobního záměru.
První část sestavy a kontrola techniky
Navážeš na první týden, zkontroluješ techniku, položíš otázky a přidáš další cviky sestavy.
Rozšíření sestavy a hlubší práce s energií
Postupné doplnění dalších částí sestavy, práce s dechem, energií, pozorností a vlastní zkušeností.
Celá sestava a závěrečná harmonizace
Společné zacvičení celé sestavy, otázky, sdílení účinků a nastavení další samostatné praxe.
Integrace, odpovědi a další směr
Prostor pro hlubší otázky, mindset, zkušenosti mužů, ukotvení praxe a další cestu po skončení programu.
Nejen kurz. Celý vedený proces.
Dostaneš přístup k předtočenému kurzu, živým setkáním, komunitě i záznamům. A hlavně k vedení, které tě provede od prvního kroku až po samostatnou praxi.
Tělo a mysl. Hormony a vnitřní kompas.
Síla programu je v propojení dvou přístupů. Petr Bavlšík vede mužskou hormonální jógovou terapii. Petr Štěpánek přináší mindset, představivost, vnímavost a práci s mužským nastavením.
Petr Bavlšík
Certifikovaný lektor hormonální jógové terapie pro muže podle Dinah Rodrigues. Jeden ze tří lektorů na světě certifikovaných pro výuku mužské sestavy.
Vede tělesnou část programu: techniku, dech, jednotlivé cviky, harmonizaci, odpovědi k metodě a bezpečné ukotvení praxe.
Petr Štěpánek
Průvodce mindsetem, ambasador myšlenek Napoleona Hilla, producent a autor projektů v oblasti osobního rozvoje.
Do programu přináší práci s myslí, představivostí, citlivostí, mužskou vnímavostí, rozhodnutím, záměrem a otevřenými mužskými tématy.
Metoda, zkušenosti a osobní cesta.
Program nestojí jen na marketingovém slibu. Opírá se o konkrétní metodu, osobní zkušenost, mužské reference a dlouhodobou práci s hormonální jógovou terapií.
a doplnění autorizovaného popisku.
Pro muže, kteří nechtějí čekat, až je tělo zastaví.
Pro muže 40+
Kteří cítí únavu, stres, změny energie, libida nebo spánku.
Pro podnikatele a manažery
Kteří nesou odpovědnost, tlak a chtějí znovu cítit větší stabilitu.
Pro muže řešící intimní témata
Libido, erekce, prostata, pánevní oblast nebo celková mužská vitalita.
Pro mladší muže
Kteří řeší plodnost, spermiogram nebo chtějí pracovat s tělem včas.
Pro muže s rodinou
Kteří chtějí mít energii nejen pro práci, ale i pro ženu, děti a vnoučata.
Pro úplné začátečníky
Není potřeba předchozí zkušenost s jógou. Začneš krok za krokem.
Není to zázračná pilulka bez vlastní práce.
Co možná potřebuješ vědět před vstupem.
Ne. Program je vhodný i pro úplné začátečníky. Sestava se učí postupně a prakticky.
Počítej s živým týdenním setkáním a vlastní praxí mezi setkáními. Přesný rytmus si nastavíš podle svých možností.
Webináře budou nahrávány a záznamy budou dostupné v členské sekci.
Záleží na konkrétní situaci. Při vážných zdravotních obtížích doporučujeme konzultaci s lékařem a případně individuální dotaz před vstupem.
Ne. Program nenahrazuje lékařskou péči, diagnózu ani léčbu. Může však být podpůrnou praxí a fungovat v symbióze s moderní medicínou.
Ano. Počítáme s WhatsApp komunitou účastníků, kde bude možné sdílet zkušenosti, otázky a podporu.
Ano, pokud to dovoluje zdravotní stav. Program může být vhodný pro muže, kteří chtějí udržet tělo a mysl ve vitálním stavu.
Ano. Mladší muži mohou program využít zejména při tématech plodnosti, pánevního dna, libida, energie nebo stresu.
Po kliknutí na přihlašovací tlačítko budeš přesměrován na objednávku přes FAPI nebo Stripe. Odkaz bude doplněn před spuštěním.
Nemusíš jen fungovat. Můžeš znovu cítit sílu.
Tohle je prostor, kde můžeš být sám sebou. Bez studu, bez přetvářky, bez řečí okolo. Naučíš se praktickou sestavu, dostaneš vedení a začneš pracovat s tělem, hormony i myslí vědoměji.