HATHAJÓGA


VEČERNÍ WORKSHOP HATHAJÓGY


Kdy: 20.2.2018 (úterý 17:30-19:30)

Kde: Centrum hormonální jógy(Umělecká 4, Praha 7)

Dvouhodinový workshop klasické Hathajógy:
- Úvodní relaxace,
- procvičení plného jógového dechu,
- cviky na protažení a posílení těla propojené s dechem a proložené ozdravnými zádržemi dechu,
- pozdrav slunci podle Reinharda Gammenthalera
- závěrečná relaxace.
Podpora správného dýchání pro zdravé rozložení životní energie v těle.
Jógová praxe se promítá i do běžného života. Dodá tělu energii a podpoří klidnou mysl.

Cena: 400Kč

ZÁVAZNĚ PŘIHLÁSIT

Jóga je tu pro každého




,, Jóga je tu pro obyčejného člověka, který vede zcela běžný, každodenní život, bez ohledu na jeho povolání, příslušnost ke společenské třídě, náboženství, národnosti a stáří. Jejím cílem je postupně rozvinout ducha až do té míry, aby prostřednictvím zdravého těla, mysli i citu vnímal skutečnost a aby dokázal poznat sám sebe."

Reinhard Gammenthaler